Das Hautbild als Spiegel unserer Ernährung
Die perfekte Gesichtsreinigung oder Pflege sind immer wieder Themen von Magazinen und Hersteller. Und natürlich ist eine gute und sanfte Reinigung zur Beseitigung von Make-Up, Schminkresten und Alltagsschmutz unumstritten essentiell. Und gerade mit zunehmendem Alter befasst man sich wohl zunehmend mit der richtigen Pflege und der richtigen Anwendung. Vor allem, wenn wieder einmal ein neues […]
Ernährungs-Tipps: Lebensmittel gegen Pickel
Pickel, unreine Haut oder sogar Akne kann nicht nur durch hormonelle Schwankungen oder Stress auftreten. Ebenso spielt die Ernährung hierbei eine große Rolle. Die Aussage: Schokolade fördert Pickel, haben wohl schon viele gehört und Betroffene können bestimmt aus eigener Erfahrung bestätigen, dass Zucker & Co. unserem Körper und auch der Haut oftmals zu schaffen machen. […]
Die richtige Ernährung in den Wechseljahren
Die Wechseljahre, ein Lebensabschnitt, der vieles verändert, so auch das Hautbild. Zu diesem Zeitpunkt verändert sich der Hormonhaushalt noch einmal komplett. Wie zu Zeiten der Jugend, also in der Pubertät. Doch treten in dieser Zeit andere Symptome auf. Hitzewallungen, Schlafstörungen und Gereiztheit sind typische Symptome, die Jeder schon einmal im Zusammenhang mit Wechseljahren gehört hat. […]
Ernährungstipps für gesunde Nägel
Gesunde, schöne Nägel sollen es ein? Damit dies klappt, brauchen Nägel und Haut besondere Aufmerksamkeit. Gesunde und kräftige Nägel erleichtern uns auch den Alltag. Die Unterstützung bzw. die Förderung von gesunden Nägeln ist dabei gar nicht so schwer. So sind eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gute Pflege oftmals schon ausreichend. Aber wie dies […]